월경 전에 증상과 징후는 무엇입니까?

클라이 막스

기사의 내용 :

월경의 첫 징후는 무엇입니까?

월경이 시작되기 전에 모든 여성들이 완전히 다른 증상을 겪습니다. 갈색 대변, 아랫배의 통증, 유방 붓기, 강한 식욕, 짧은 성격과 과민 반응이 종종 있습니다. PMS의 발생은 약한 성관계의 모든 대표자의 거의 50 %에서 관찰되며, 나이가 들면 더 발음됩니다. 첫 번째 징후는 월간 예상 일주일 전에 관찰 할 수 있습니다. 다음 기사는 생리 전의 감각과 징후, 생리가 시작되기 전의 주요 증상, 월경의 첫 증상이 나타나고 다른 많은 질문에 대한 답변이 나타나는 목록을 자세하게 나열합니다.

우선, 일반적인 불쾌감, 피로, 침략, 우울증, 구토감이 있습니다. 월경이 시작될 때 여성들이 다르게 느낄 수도 있다는 사실에도 불구하고 모든 것에 특징적인 징후가 있습니다.

2 눈물과 우울의 느낌;

머리에 5 통증;

6 일반적인 불쾌감;

7 붓기의 발생;

9 수면 문제;

10 대단히 졸음;

11 굶주림에 대한 끊임없는 느낌;

12 누구도 가까이 있지 않길 바란다.

집중력과 집중력이 부족한 산만 함;

유방의 과민성, 유방 감각이 유방 땀 샘에 나타납니다.

종종 여성은 동시에 여러 증상을 경험합니다. PMS의 증상이 불편 함을 많이 겪을 경우 효과적인 치료를위한 검사와 처방을 위해 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

여성의 월경 증상

생리 전 증상은 무엇입니까? 월경 초기 발병의 첫 징후

월경의 흐름은 모든 여성의 삶에 있습니다. 정기적 인 월간주기는 신체의 생식 기능에 정상적인 기능이 있음을 나타냅니다. 월경은 11-15 세의 소녀에게서 시작되어 폐경 때까지 평생 동안 계속되며 임신 중에 그리고 모유 수유 중에 잠시 동안 지속됩니다. 또한 월경 초기 증상의 주요 징후와 증상, 월경 전의 주요 증상, 할 수있는 일, 임신 증상과 PMS를 구별하는 방법, 월경 중 어떤 증상이 정상인지, 월경의 고통스런 증상이 병리학 증상으로 간주 될 수 있는지 등이 있습니다. 여성이 생리 전 정상 분비물, 월경 시작의 건강한 징후와 질에서 분비물이 병리학 또는 기타 건강 문제의 발병 징후 일 때 나타나는 증상과 구별 할 수있는 것이 매우 중요합니다.

월경 중 배출량과 배출량의 구성은 어떻게되어야합니까?

월경 중에는 분비물이 진한 빨강 색을 띠고 작은 혈전이 나타날 수 있으며 월경 중 분비물이 주홍색 인 경우 이러한 증상은 문제의 징후 일 수 있습니다. 이 모든 것은 자궁 내막의 세포층으로, 태아를 위해 몸에서 준비되며, 수정이 일어나지 않으면 그 난자와 함께 체내에서 제거됩니다. 하루에 출혈하는 양은 약 50ml이지만, 여성의 개인차에 따라 달라질 수 있으며 하루 20 ~ 80ml의 범위입니다. 동시에, 매우 풍부한 기간 또는, 반대로, 아주 부족한 것들은 유기체의 질병에 대해 말할 수 있습니다. 이러한 퇴원은 3 일에서 7 일 사이에 시작되며 보통 퇴원이 끝날 때까지 부족한 상태가됩니다. 그러나 응고가 더 많이 발생할 수 있습니다. 질 분비물이 정상적이지 않은 것에 관한 기사도 유용 할 수 있습니다.

지연 생리 - 생리 장애

일생 동안 생리주기의 장애가 발생할 수 있습니다. 예를 들어 스트레스를 받고 경구 피임약을 복용하기 시작하면 다른 곳에서 발생한 상처로 인한 실명과 감기로 신체의 심각한 혈액 손실이 발생합니다. 이러한 경우 정상적인 사이클은 2 ~ 3 개월 후에 회복됩니다. 이런 일이 발생하지 않으면 전문가에게 상담해야하며 피임약을 사용할 수 없거나 신체의 질병이 순환의 규칙에 영향을 미칠 수 있습니다.

생기는 부상으로 인한 월경 지연에 더 많은주의를 기울입니다.

- 질의 입구에서 그것을 좁히십시오.

이것은 성교, 씻기, 치기, 수술 중 낙태, 외상이 발생하고 자궁이 손상 될 때의 외상의 결과 일 수 있습니다. 예를 들어, 열심히 섹스 애호가에서 자궁의 지속적인 상해로 질병이 발생할 수 있습니다 - 자궁 침식, 졸중, 자궁 출혈. 빈번한 낙태는 불임 및 다른 질병을 유발할 수 있으므로 항상 자신을 보호하고 항상 준수해야합니다. 원치 않는 임신을 피하기 위해 비보호 접촉의 경우에는 피임약을 즉시 사용하는 것이 좋지만이 방법은 매우 드물게 사용할 수 있습니다.

월경 전에 증상과 증상 (생리), 무엇이있을 수 있습니까?

많은 여성들이 정기적으로 퇴원하기 며칠 전에이 사건의 불쾌한 증상을 경험하기 시작합니다. 이 경우 통증은 없지만 PMS 증후군은 여전히 ​​있습니다. 따라서 여성들은 종종 생리 전의 징후와 월경이 시작되는 주요 징후를 궁금해합니다.

가슴의 상피 조직이 증가하여 가슴에 작은 부종과 무거움, 혈액이 더 강하게 흐르기 시작합니다.

6 심장 palpitations;

7 식욕 증가, 체중 증가. 세로토닌의 부족으로 기아에 시달리는 느낌이 들기 때문에이 기간 동안 다이어트를해서는 안됩니다. 밀가루가 많으면 체중에 영향을 줄 수 있습니다.

체액의 수분 균형의 변화로 체액 저류, 다리의 무거움으로 인한 부종의 출현이 나타납니다.

9 월경 중 통과하는 얼굴에 여드름이 나타나는 것은 호르몬 수치의 변화와 관련이 있으며, 화장품으로 신중한 위생이 필요하고 지방이 많은 음식을 배제해야합니다.

10 기분 변화, 과민성, 우울증, 신체의 호르몬 수준의 변화의 배경에 나타납니다.

슬픔, 무관심, 몸의 약점이있을 수 있습니다. 이 모든 징후는 개인적으로 발생하며 여성에게 다르게 발생하지만 건강에 이상하거나 위험한 것은 없습니다. 고통이 일상 생활의 리듬에 방해가되면 진통제를 복용 할 수 있습니다. 여아가 성인기에 들어서 자손을 낳을 준비가되면 첫 번째 기간을 시작합니다. 월경이 시작된 후 1 ~ 2 년 내에 정기적 인주기를 정하는 것은 매우 정상입니다. 첫 번째 발병 연령은 11-15 년이며 유전에 달려 있습니다. 예를 들어, 이것은 스포츠에 영향을 줄 수 있습니다. 부하가 심하거나 나중에 생리가 시작되거나 시작되면 사라집니다.

소녀의 첫 생리 전 증상

첫 번째 월경이 시작되기 수 년 전에 소녀들은 흰색, 맑은 또는 흰색 방전을 경험할 수 있으며 이러한 월경이 시작되기 전에 백인은 더 풍부해질 수 있습니다.

2 하복부에 통증이 나타나거나, 약하거나, 반대로, 뚜렷이 나타나거나, 때로는 정상적인 삶을 사는 진통제의 사용을 요구할 수도 있습니다.

나쁜 기분, 과민성 또는 혼수 상태 및 신체의 약점으로 표현되는 PMS의 3 가지 증상. 성숙한 여성들만큼이나 발음할만한 것은 아니지만, 이미 소녀들의 삶의 장소를 가지고 있습니다.

여자들도 비슷한 증상을 경험하지만, 여전히 다른 점이 있습니다. 자라면서, 사이클은 여자들에게 나아지고 있으며, 증상들은 더 명확 해집니다. 며칠 동안 생리의 임박한 증상의 특징적인 징후는 가슴에 통증이 있습니다. 이러한 증상은 많은 여성들이 경험합니다. 유방이 무겁고 유두가 아프고 유방이 팽창합니다. 이것은 호르몬 프로게스테론이 지방 조직에있는 월주기의 두 번째 단계에서 지배하기 시작하면서 체내의 호르몬 수준과 관련이 있습니다. 시체를 수정하기 위해 준비합니다. 따라서 가슴이 커지고 크기가 커지고 통증이 있습니다. 생리가 시작되면 호르몬 수치가 감소하고 고통스런 감각이 사라집니다. 그러나 갑자기 유방의 통증이 심하고 월간 퇴축이 시작되지 않으면 유선이 부어 오르고 유방 의사가 진단받을 가치가 있습니다. 유방 땀샘에 물개와 낭종이 나타날 때 이것은 유행 병증의 징후 일 수 있습니다.

각 생리가 시작되기 전에 여성의 몸 안에 변화가 생깁니다.

자궁 경부 1 개가 묽어지고 약간 떨어지면 밀도가 높아집니다.

2 자궁은 반대로, 부드럽고 열리므로, 유출이 더 빨리, 덜 고통 스러울 수 있습니다. 따라서 다양한 감염 위험이 있으므로이시기에는 성을 제외하거나 콘돔을 사용하여 스스로를 보호하는 것이 좋습니다.

3 개의 난소의 크기가 증가하고, 약간의 통증이있을 수 있습니다.

4 신체의 자궁 내막은 박리되기 시작하여주기의 두 번째 단계에서 두께가 1/3 가늘어집니다. 그의 분리의 결과는 또한 고통스러운 증상 일 수 있습니다.

몸에서 생리가 발생하는 방법, 몸에서 오는 변화, 몸 전체에서 일어나는 변화를 정확하게 알면 여성의 고통스러운 느낌이 분명 해집니다. 가장 중요한 것은 당신의 신체를 경청하는 것이며, 경고 신호, 심한 통증 또는 새로운 증상이 있으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

PMS 또는 임신의 징후, PMS 및 임신의 증상을 구분하는 방법

임신이되면 많은 여성들이 월경이 지연되기 전에 신체의 변화에 ​​대한 다양한 증상을 느끼기 시작합니다. 이러한 증상은 일반적인 PMS와 매우 유사합니다.

1 복부에 통증을 그리기;

2 가슴의 붓기와 통증.

3 졸음, 허약, 혼수, 혼수;

4 빠른 기분 변화;

5 메스꺼움 및 구토.

따라서 이러한 증상이 나타나면 수정이 발생했는지를 판단하기가 매우 어렵습니다. 월경 지연이 필요하거나 임신 2 일째에 검사를 실시합니다. 임신 2 일째 또는 1 일째에 스트립이 생기고 hCG 분석을 위해 혈액을 기증 할 때까지 기다리지 않고 임신 초기에 임신 5 ~ 7 일을 결정할 수 있습니다. 검사는 정확하기 위해 2 번 실시하는 것이 가장 좋으며 hCG의 호르몬 수치가 소변에서 원하는 지표에 아직 도달하지 못할 수 있으므로 임신 첫날에하지 않는 것이 좋습니다. 임신 중 결과에 긍정적 인 결과가 아닌 부정적 결과가 표시됩니다. 몸을 준비하고, 바로 먹기 시작하며, 과로하지 말고, 긴장하지 말고, 나쁜 습관을 그만두고, 비타민을 먹거나, 신선한 공기 속에 들어가거나, 태아에게 해를 끼칠 수있는 약을 복용하지 않도록 가능한 빨리 임신에 대해 배우는 것이 좋습니다.. 이 모든 것이 건강한 아기를 만드는 데 도움이 될 것입니다. 물론 임신을 원하는 여성,하지만 여전히 할 수없는 여성은 즐거운 일에 대해 훨씬 더 일찍 알기를 원합니다. 그러나이 경우에는 강한 욕망으로 "거짓 임신"의 증상이 나타나고 부정적인 결과로 여성이 더 걱정하기 시작하고 우울증에 빠질 수 있으므로 hCG 나 검사의 분석에 의존하는 것이 좋습니다.

위의 기준으로, 거기 거의 모든 여성을 오는 월경의 시작의 증상이 다른 증상 발현의 강도가 다를 수 있다고 할 수 있지만, 일반적으로 때로는 임신과 혼동 될 수 비슷한 느낌이다. 그러므로 생리주기를 모니터하여 모든 변화를 모니터링하는 것이 매우 중요합니다. 규범을 벗어나거나 심한 통증이 나타나는 경우에는 신체의 병리를 배제하거나시기 적절한 치료를 시작하기 위해 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 주저하지 말고 의사 방문을 연기해야합니다. 우리의 건강은 주로 우리 자신에 달려 있습니다.

월경이 시작되기 전에 여드름이 나타나는 이유는 무엇입니까?

중요한 일이 있기 1 주일 전, 많은 여성들이 얼굴에 여드름을 느낍니다. 이것은 개인의 특성이지만, 여성의 95 %가 고통을 겪고 있습니다. 자궁 내 장치를 사용할 때 출혈은 예를 들어 산부인과 전문의 나 성교를 방문한 후 주기적으로 관찰됩니다. 대뇌 생리가 갈색으로 보이면 정상으로 간주됩니다. 그러나 월경 전에 통증이 있으면 출혈, 염증 과정, 불량한 혈액 응고, 자궁 내막증의 존재 여부를 나타낼 수 있습니다. 심한 출혈은 호르몬 불균형과 스트레스가 많은 상황을 배경으로 발생합니다.

메스꺼움과 구토, 생리 초기 발병의 징후로서 월경 전에 아프는 이유는 무엇입니까?

구토를 유발하는 생리가 시작되기 전의 구역질은 임신 초기 증상과 매우 쉽게 혼동됩니다. 따라서 임신 중에 메스꺼움과 구토조차도 중독의 증상이 될 수 있으며 이는 자연스러운 증상이며 임신의 징후입니다. 그러나 월경이 시작되기 전에 메스꺼움이 나타날 때 생리 전의 메스꺼움, 아마도 그 밖의 모든 종류의 여러 가지 이유가있을 수 있습니다.

호르몬 수치가 증가하면 구토가 생길 수 있으며, 종종 피임약 사용으로 인해 증가합니다. 이 반응은 도구가 잘못된 방식으로 선택되었음을 나타냅니다. 자궁의 특별한 디자인은 메스꺼움을 일으킬 수 있습니다. 월경이 시작되기 전에 크기가 커지며 신경 종말을 짜내는 것이 구토를 유발합니다. 이 시간에 메스꺼움의 공격은 격렬한 신체 활동으로 발생할 수 있습니다.

두통과 PMS, 왜 월경 전에 두통, 이유가 될 수있는

배란 단계가 완료된 후, 수정 기간 동안 몸의 준비가 시작됩니다.이 기간 동안 프로게스테론 함량은 적습니다. 임신이 없을 경우 매월 올 수 있습니다. 여성의 감도가 높아지면 머리 부분에 통증을 느낄 수 있습니다. 이러한 배경에서 우울증이 발생할 수 있습니다. 몸에 많은 양의 에스트로겐이있는 경우, 체액이 축적되어 머리 조직이 부어 오르고 결과적으로 통증이 느껴집니다. 어떤 경우에는 생리가 시작되기 전에 발생하는 편두통과 같은 끔찍한 질병의 발병이 있습니다.

생리 전 통증이없는 빈번한 배뇨

월말은 종종 방아쇠로 작용하여 강렬한 통증을 유발합니다. 공격하는 동안 여성은 혈관 부위에 심한 경련을 일으키므로 더욱 고통스러운 감각을 유발합니다. 이 상황에서이 현상은 아주 일반적입니다. 어떤 경우에는 배뇨시 통증이나 과도한 양의 장애와 같은 장애가 있습니다. 편차는 하루에 10 번 이상 배뇨 횟수로 간주됩니다. 또한 종종 화장실에 가려는 욕구는 호르몬 균형, 방광의 돌 형성, 당뇨병, 신경증, 자궁 근종 또는 그 탈출을 위반하여 발생할 수 있습니다. 소변에 대한 충동이 자주 발생하면 여성에게는 방광염 (방광 질환)이있을 가능성이 있습니다.

뱃속은 월경하기 전에 상처를받습니다. 하복부가 생리 전 복부 중심에서 왼쪽이나 오른쪽으로 심하게 아프면 어떻게해야합니까?

욕망의 출현이 중요한 날이 시작되기 전에 발생한다면, 이러한 현상이 생기는 이유는 생리가 다가오고 있기 때문입니다. 생리 전의 거의 모든 여성들은 하복부에 잔소리가 나는 고통을 경험하기 시작합니다. 물론이 현상은 어느 정도 정상이지만 특정 조건에서는 예외 일 수 있습니다.

월경 중이 부위의 통증의 원인은 무엇입니까? 실제로, 많은 이유가 없다 :

생식 기관의 감염;

2 부인과 영역의 이상;

3 우울증, 스트레스;

염증 과정의 존재;

5 엔돌핀의 혈중 농도가 낮아집니다.

견딜 수없는 심한 통증이있는 ​​곳이 있으면 의사와 즉시 상담하는 것이 좋습니다.

월경 전에 증상이 있고 월경이 시작되지 않았다면 어떻게해야합니까?

어떤 경우에는 생리가 다가오고있는 것처럼 보일 수도 있지만 그렇지 않습니다. 이 경우 임신 가능성이 높아집니다. 이 사실을 확인하거나 부인하면 모든 약국에서 구입할 수있는 임신 검사를 할 수 있습니다. hCG 수준의 헌혈도 효과적인 치료법으로 간주되며, 이는 매우 짧은 시간에 효과적입니다.

그러나,이 현상의 원인은 항상 임신에 있지는 않습니다, 더 심각한 상황이 있습니다. 예를 들어, 난소, 호르몬 불균형, 급성 감염, 대사 장애 또는 급성 감염의 존재 모두에 종양이있는 경우에도 유사한 그림이 관찰됩니다. 또한 낙태, 유산, 피로, 스트레스가 많은 상황 또는 성생활의 부재로 인해 비슷한 문제가 여성에게 발생합니다.

월경 전에 어떤 증상이 건강 문제의 징후로 간주 될 수 있습니까?

일반적으로, 화이트 칼라의 월간 관찰 된 분비물의 시작 전에, 병리학으로 간주 될 수 없다. 비판적 날이 오기 전에 대용 물이 풍부하다면 병리학 적 증상이 있음을 의사에게 알리는 것이 좋습니다.

1 질 분비물이 흰색이고 구조상의 조각이 닮은 경우 이것은 아구창의 존재를 나타냅니다. 치료가 즉시 시작되면 문제는 빨리 사라집니다.

2 최근에 분만이 있었고 그 결과로주기가 정착 할 시간이 없었기 때문에 일부 여성들은 흑색이 나타납니다. 이것을 두려워하지 마십시오.

3 나방처럼 분비물이 분비되면 자궁 침식이 일어날 수도 있습니다. 또한, 전염병과 연쇄상 구염을 나타낼 수 있습니다.

월경 전에 브라운 데브는 호르몬의 불균형과 자궁 내막증의 시작을 나타냅니다.이 경우 검사를 위해 부인과 의사에게 연락하는 것이 좋습니다.

가장 위험한 점은 점액 조직과 함께 황록색을 띄며 퇴행성 자궁 경부의 존재를 나타내는 것입니다.

물론, 그러한 현상은 본질적으로 무작위 적이기 때문에 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 그러나 어떤 경우에도 정확한 진단을 위해 의사에게 진찰을받는 것이 좋습니다.

여자는 월경 전에 어떻게 행동합니까? 월경 신호

때로는 직장에서 기분이 좋지 않을 때 동료들이 뒤에서 속삭이는 소리를 듣는 경우가 있습니다. "그렇습니다. 중요한 날이 있습니다." 그리고 종종 그들은 요점에 도달합니다. 사실 여러면에서 우리의 기분과 행동은 생리주기에 정확하게 의존합니다. 더욱이, 우리주기의 다른시기는 우리에게 다른 방식으로 영향을 미칩니다. 우리는 평균 통계주기 - 28 일을 기준으로 정확하게 조사하는 방법을 결정했습니다. 그래서, 우리는 당신의주의에 산부인과 전문의 인 Natalia Lelyukh의 권고에 따라 여성 복지의 일정을 알려줍니다.

사이클 1-2 일 : 섹스 - 그만

지난 3 주 동안 몸이 임신 가능성을 준비하고 있었고 월경 전 마지막 날에 난소와 부신 피질에서 형성된 프로게스테론이 특히 활동적이었습니다. 임신이 일어나지 않으면이 호르몬 수치가 떨어지고 혈관 경련을 일으키고 월경을 돕는 많은 프로스타글란딘 생산이 시작됩니다. 그는 차례로 여성의 몸에 많은 불쾌한 감각을 일으킨다.

자궁 수축으로 인해 하복부에 심한 통증이있을 수 있으며, 이로 인해 월경 불순물이 스스로 빠져 나갑니다.

많은 수의 프로스타글란딘이 혈관의 색조에 영향을 미치므로 혈압이 낮고 심장 혈관 계통의 불규칙성이있는 여성은 심한 두통을 겪을 수 있습니다. 이를 방지하려면 프로스타글란딘의 효과를 높이는 강력한 육류 스프, 차, 커피 및 초콜릿을 삼가십시오.

프로스타글란딘은 또한 장의 색조에 영향을 미치므로 많은 여성들이 소화 불량을 호소합니다. 식이 요법 이외에 이러한 증상을 제거하면 활성탄을 도울 것입니다.

* 성교를 삼가하는 것이 좋습니다 : 오르가즘 중 생리혈이 복강으로 들어갈 수있어 자궁 내막증의 위험이 높아집니다.

* 고통스런 기간을 가진 여성은 소파에 항상 누워 있으면 안됩니다. 자궁의 색조가 감소하고 통증이 증가합니다. 당신이 침대에서 빠져 나올 힘을 느끼면, 산책하십시오. 적어도 30 분 동안 걷고 난 후에는 골반 장기로의 혈액 공급을 개선하고 자궁 경련을 완화시켜줍니다.

4-6 일 : 삶이 좋아지고 있습니다.

프로스타글란딘 수치가 여전히 높기는하지만 월경 흐름은 줄어들므로 불쾌한 감정이 시인을 방해 할 수 있습니다. 감정적 인 상태가 정상으로 돌아갑니다.

다리에 거미 정맥이 있거나 정맥류가 있으면 사이클의 첫 번째 단계에서 높은 굽의 신발을 거부하는 것이 좋습니다. 이는 혈관의 상태를 악화시키고 두통을 유발할 수 있습니다.

자궁강 장치를 설치할시기 : 자궁 경부는 여전히 열려 있으므로 도구로 열 필요가 없습니다.

7-11 일 : 프리미엄 타임

몸이 새롭게되었고, 여인은 어떤 것도 방해받지 않았고, 그녀는 평온하고 균형이 잡혔습니다. 성욕이 꽤 높기 때문에 오르가슴은 특히 밝고 욕망이 강합니다.

이것은 콘돔없는 섹스의 가장 안전한시기입니다. 임신은 아직 올 수 없습니다 (여성의 월경주기는 28 일 이상이어야합니다).

산부인과 의사를 예방하기위한 이상적인시기.이 기간 동안 객관적으로 건강 상태를 평가할 수 있기 때문입니다. 또한 첫 번째 단계의 호르몬 배경 ( "호르몬 거울")과 골반 장기의 초음파를 분석하는 것이 좋습니다.

출혈 후 헤모글로빈을 회복하려면 철분이 풍부한 음식 인 쇠고기, 사과, 메밀, 석류, 송아지, 간을식이 요법에 포함시켜야합니다.

12-14 일 : 적도

이 기간 동안 여성을 놀고 열정적으로 만드는 많은 안드로겐이 있습니다. 또한 12 일부터 16 일까지 기억력이 악화되고 지구력과 스트레스 저항이 증가합니다.

생각할 이상적인 시간.

가끔 배란 동안 통증이 너무 강해서 여자가 맹장염의 공격으로 그들을 혼란스럽게합니다. 이런 일이 발생하면 외과 의사와상의하고 오늘주기의 어떤 단계를 말하는지 잊지 마십시오.

12-14 일에는 호르몬 배경을 반복적으로 분석 할 수 있습니다.

14-15 일은 지방 예금의 "파괴"에 이상적입니다. 금식 일을 주선하거나 다이어트를하십시오.

많은 여성들이 땀샘 인 유방 땀샘의 부어 오름과 부드러움에 대해 불평합니다. 때로는 1 ~ 1.5kg의 체중이 증가 할 수도 있습니다. 요추 부위에 통증이있을 수 있으며, bloating, mausea. 이 모든 것들은 얼굴과 다리의 붓기와 기분의 급격한 변화를 동반합니다.

붓기가 쉬운 경우 섭취하는 물의 양을 줄이십시오. 홍차와 강한 커피는 일반적으로 제외됩니다.

이뇨제 차 (자작 나무 싹, 히비스커스, 라즈베리 또는 라임)를 마시는 것이 가장 좋습니다. 수박, 딸기, 사과를 먹을 수 있습니다.

20-21 일에 호르몬 수준 ( "2 단계 호르몬 거울")의 결정에 대한 세 번째 분석을 통과하는 것이 좋습니다.

매운 지방산 및 튀김 음식을 피하십시오 : 프로스타글란딘의 작용을 강화 시켜서 혈관 수축을 유발하고 심한 두통을 유발할 수 있습니다.

많은 사람들은 억압 할 수없는 식욕을 호소하므로 엄격한식이 요법은 특히 고통스럽고 효과는 매우 낮을 것으로 예상됩니다.

동종 요법은 증가 된 신경 흥분을 줄이는 데 도움이되며 부인과 의사는 환자에게 리셉션 (Mulimen, 림프 - 근육샘, ginekokhel)을 알려줍니다.

긍정적 인 감정은 감정적 인 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 - 연극, 영화관, 수영장에서 수영하기. 조영제, 아로마 테라피를 잘 도와줍니다.

여성의 몸에는 매일 사람이주의를 기울이지 않는 많은 생물학적 과정이 있습니다. 그러나 여기에 한 달에 며칠은 신체의 호르몬 시스템으로 인해 특별하다고 간주됩니다.

이번에는 많은 표기법이 있지만 그 본질은 동일합니다 - 소녀의 성기에서 나오는 피의 분비물. 의학에서 이것은 월간, 비판적 또는 "여성"의 날에 사람들의 월경 (월경)이라고합니다. 그 순간 소녀는 가장 취약한 것으로 여겨진다. 이 기간 동안 면역력은 다소 감소되고 신경계는 불안정 해집니다.

모든 여성의 몸은 개개인이므로 모든 여성들은 월경의 징후가 있습니다. 누군가는 모든 것을 쉽고 고통없이 운반하며, 요즘 사람은 끔찍한 느낌을 갖습니다. 이것은 호르몬 때문이며, "여성의 날들"의 과정이 집중되어 있습니다.

처음으로 소녀의 생식기 출혈은 13-15 세 사이에 발생하지만, 9 세 소녀가 이미 성적으로 성숙한 18 세의 여성이 중요한 날의 "매력"을 아직 알지 못하는 경우 규칙에 예외가 있습니다. 이 사실을 알아보기 위해 소녀들의 월경의 첫 징후가 중요합니다. 우선, 가슴이 활발히 자라기 시작하고, 치골과 겨드랑이와 같은 신체 일부의 모발 성장도 관찰됩니다. 신체의 신경 계통도 영향을받습니다. 여자애들은 짜증이 나고, 열심히하고, 수면과 식욕이 흐트러집니다. 또한 월경이 시작되면 하복부 통증이 동반 될 수 있습니다. 그러나 위의 모든 것들이 유쾌하지는 못하지만 여아에서 첫 번째 생리가 시작되는 순간은 참을성이 없어야합니다. 이것은 특히 여자 친구의 여자 친구가 이미 "여자의 날의 매력"을 알고 있다면 분명히 드러납니다.

여성이 중요한 날을 시작할 것이라는 사실은 몸을 미리 닮아서 주인을 준비하기 위해 작은 "신호"를 보냅니다. 그래서 가장 흔한 것은 월경의 흔적입니다. 하복부에 통증이 있습니다. 그들은 세계의 거의 모든 여성들에게 고통을 겪습니다. 아직 성적으로 활발하지 않은 소녀는 가장 고통스러운 감정을 경험합니다. 또한, 중요한 날에는 등 및 아랫 부분의 통증이 동반 될 수 있습니다. 덜 일반적으로 메스꺼움과 현기증 같은 생리의 흔적이 있습니다. 그러나 유방 땀샘의 팽창은 월경 전 기간 동안 여성에게 매우 흔한 현상입니다. 또한 여성에서는 월경이 시작되기 전에 식욕이 증가하는 것과 같은 생리의 징후를 관찰 할 수 있습니다. 퇴원 기간 동안 소녀는 음식을 덜 소비한다는 사실을 알 수 있습니다.

아마도 모든 남성은 PMS가 어떤 커플이나 가족의 삶에서 끔찍한 것으로 여겨졌을 때 여성이 공격적이고 통제 할 수 없게 될 것이라고 들었을 것입니다. 월경 전 증후군 - 월경의 징후이기도합니다. 생리 증상은 빈번한 기분 변화로 나타납니다. 이 때 여성은 웃음에서 눈물로 급격히 이동하고 가까운 사람들에게 휴식을주고 스캔들과 흥분을 일으킬 수 있습니다. 그러나이 모든 것은 악의에서 결코 이루어지지 않습니다. 잘못은이 기간 동안 호르몬이 변하고,이 기간에 호르몬 수준의 변화에 ​​단순히 반응합니다. 월경 시작과 비슷한 징조를 보았을 때, 남성들이 기분을 상하게하지 말고 넋을 잃지 않는 것이 낫다. 왜냐하면이시기의 여성들은 이미 어려움을 겪고 있기 때문이다.

모든 여성들은 생리가 무엇인지, 첫 번째 징후가 무엇인지 압니다. 그러나 어린 나이의 소녀들은 그것이 무엇인지 항상 이해하지 못하고 있으며, 첫 징후는 질병의 증상이 아니라 월경의 선구자 일뿐입니다. 많은 여성들이 달력의 붉은 날에 대한 접근 방식을 싫어하지만, 생리가 시작되는 날이 오랫동안 기다려온 날들이 있습니다.

다가오는 월경 증상

여성의 월경이 시작되기 전에 기분이 종종 바뀔 수 있으며, 이는 과민 반응으로 나타나고 때로는 심지어 침략으로 표현됩니다. 이 정도의 변화하는 기분은 다른 사람들에게는 눈에 띄지 만 때로는 어리 석음으로 이어 지기도합니다. 따라서 PMS (post menstrual syndrome)에 대한 농담은 곧 여자가 그녀의 기간을 시작할 것이며 그녀를 괴롭히지 않는 것이 낫다는 것을 의미합니다. 다른 증상들 중에서도 원인없이 시작되는 과도한 눈물이 있습니다. 한 여인은 우울증에 빠질 수 있습니다. 우울증은 세상의 실망으로 표현됩니다.

그러나 이것은 여성이 월경이 시작하기 전에 경험할 수있는 고통과 비교하면 사소한 것입니다. 보통 하복부에서 시작되고, 당기는 성격을 가지며, 통증은 심화되는 경향이 있습니다. 또한, 요통 부위에 통증이 생길 수 있으며, 유방이 부풀어 오르거나 불쾌감을 느끼는 여성도 있습니다.이 통증은 때때로 같은 통증으로 나타납니다. 일부 여성들은 고통을 견디지 못하고 고통에서 그들을 구할 진통제를 먹는 것을 선호합니다. 당신은 알약으로 약을 복용하지 않아야합니다. 이것은 며칠 또는 일주일 만에 끝나는 자연스런 과정입니다. 고통의 흔적도 없을 것입니다.

매월 이전 할당

때로는 시작하기 전이나 생리 중에 식욕이 증가하고 나는 달고 해로운 음식을 원합니다. 메스꺼움조차도 월경의 징후가 될 수 있지만 메스꺼움이 또한 임신의 징조임을 기억해야합니다. 여성이 아프지 않으면 메스꺼움에주의해야하며 증상과 증상을 모니터해야합니다. 어떤 여성들은 피부에 발진이 있고, 다리 나 얼굴의 붓기가 나타날 수 있습니다. 물론 이것은 모든 여성에게 아름다움을주지는 않지만 한 달에 한 번 발생합니다. 당신은 이것이 아주 정상적이라는 것을 이해할 필요가 있습니다. 그것은 거의 모든 사람들에게 일어납니다.

월경의 지연은 모든 사람이 임신을 할 수있는 즐거운 이벤트는 아니며 일부는 불쾌한 놀라움 일 수 있습니다. 지체로 인해 여성은 혈압, 과도한 발한, 피로와 혼수 상태에서 점프를 경험할 수 있습니다. 그러한 증상을 느끼면, 지연은 산모뿐만 아니라 어떤 종류의 질병을 의미 할 수도 있기 때문에 산부인과 의사에게가는 것을 지연해서는 안됩니다. 이러한 증상은 폐경기, 심한 우울증, 여성 생식 기관의 질병에 의해 유발 될 수 있습니다. 확실한 이유를 찾으려면 검사를 통과하여 검사하는 것이 좋으며, 그때만으로는 나쁜 생각을 버리거나 임신을 기뻐할 수 있습니다.

첫 번째 월경 증상

십대 소녀에 대해 이야기하면 몸의 형성, 청소년의 체중 증가, 몸의 특정 부위에서의 머리카락 성장으로 인해 약간 다른 징후가 나타납니다. 이러한 징후를 본 후, 소녀들은 두려워해서는 안되며, 이것은 모든 사람을 염려하는 자연스러운 과정입니다.

소녀는 성숙하고 사춘기를 시작합니다. 이는 소녀가 미래의 여성이된다는 것을 의미합니다. 십대 소녀의 부모는 생리가 무엇인지, 증상은 무엇인지, 무엇을해야하는지 설명해야합니다. 그때 만 십대는 자연 과정에 대한 두려움과 혐오감을 갖지 않을 것입니다.

비디오 : 소녀가 곧 그녀의 기간을 시작할 것이라는 징후.

생리 전의 증상은 무엇입니까? PMS 및 그 징후

대부분의 여성들은 생리 전 증후군의 친숙한 증상입니다. 그들 중 많은 수는 월경 자체의 질병으로부터 그렇게 많은 고통을 겪지 않습니다. 그 이유는 생리 전날 몸에서 발생하는 호르몬 변화 때문입니다. 다양한 기관과 신경계의 기능이 손상됩니다. 이로 인해 두통, 우울증, 과민증이 생깁니다. 당신은 그들이 연관되어있는 생리 학적 과정을 알아야합니다. 그런 다음 불쾌한 증상을 다루는 것이 더 쉬울 수도 있습니다.

월경 전 증후군이란 무엇입니까?

생리주기 동안 난소에서 생성 된 성 호르몬 - 에스트로겐과 프로게스테론의 비율이 바뀝니다. 이것은 일반적인 호르몬 배경의 상태에 반영됩니다.

배란 후, 월경이 시작되기 전에 소위 황체기가 시작됩니다. 그것을위한 준비는 사전에 몸에서 시작됩니다. 호르몬의 영향으로 유방 땀샘과 생식기의 상태가 변합니다. 뇌와 중추 신경계는 호르몬 과정에 반응합니다.

이 결과로 대부분의 여성들은 월경 전에 특징적인 증상을 겪습니다. 어떤 사람들은 월경 2 일전에, 다른 사람들은 10 분에 시작합니다. 심각도가 다른 장애가 나타납니다. 중요한 날이 시작되면 사라집니다. 이러한 증상을 총칭하여 월경 전 증후군 (PMS)이라고합니다. PMS는 부인과 또는 다른 질병으로 고통받는 여성에서 더 강하다는 것을 알 수 있습니다.

야간 근로, 유해 물질에 노출, 수면 부족, 건강에 해로운 음식 섭취, 문제 및 갈등 -이 모든 것들이 생리 전 질환을 증가시키는 요인입니다.

참고 : 월경 전의 불편 함은 여성 생식 기관에서 발생하는 생리적 과정의 자연스러운 끝인 임신의 부재에 대한 신체의 반응이라는 이론이 있습니다.

다가오는 월경 증상

PMS의 증상은 여성마다 다를 수 있습니다. 증상의 본질은 유전, 생활 습관, 나이, 건강에 영향을 미칩니다. 월경의 접근 방식의 가장 분명한 징후는 다음과 같습니다.

  • 과민 반응;
  • 우울한 상태, 불가해 한 우울감, 우울증;
  • 피로, 두통;
  • 혈압 강하;
  • 집중력 부족, 주의력 상실 및 기억 상실;
  • 수면 장애;
  • 굶주림에 대한 끊임없는 느낌;
  • 가슴 통증;
  • 신체의 체액 저류로 인한 부종 및 체중 증가;
  • 소화 불량, 헛배;
  • 체온의 약간의 증가;
  • 허리 통증.

경증의 PMS (생리가 시작되면 사라지는 3-4 가지 증상의 존재)와 심한 형태 (대부분의 증상은 생리 5 ~ 14 일 전에 동시에 나타납니다)가 있습니다. 자신의 여성의 심각한 증상에 대처하기 위해 항상 할 수있는 것은 아닙니다. 때로는 호르몬 약물 만 도울 수 있습니다.

PMS 품종

월경 전에 여성에서 어떤 징후가 우세한 지에 따라 다음과 같은 PMS의 형태가 구별됩니다.

Edematous. 이 모양으로, 여자는 유방 땀샘에있는 더 급격하게 고통을 느끼고, 그들의 다리 및 팔은 부어 오르고, 가렵 게 피부가 있고, 땀을 흘렸다.

대뇌 피질. 월경 현기증, 메스꺼움, 구토, 두통, 눈에 발산하기 전에 매번. 종종 이러한 증상은 심장의 통증과 합쳐집니다.

신경 정신병. 우울한 기분, 짜증, 눈물, 공격성, 시끄러운 소리에 대한 편협함 및 밝은 빛과 같은 증상이 우선합니다.

위기. 월경 전에 여성들은 혈압 상승, 맥박이 빨라지고 사지가 마비되며 가슴 부위에 통증이 생기고 사망에 대한 두려움이 발생합니다.

PMS의 다양한 증상의 원인

PMS 발현의 중증도는 주로 호르몬 변화의 정도와 신경계의 상태에 달려 있습니다. 중요한 역할은 심리적 태도에 의해 수행됩니다. 한 여성이 활동적이며 흥미로운 일로 바쁘다면, 그녀는 월경의 증상을 의심할만한 염세 주의자로 너무나도 심각하게 인식하지 못하고 곧 질병을 생각할뿐입니다. 각 증상의 모양은 설명에서 찾을 수 있습니다.

체중이 증가했습니다. 한편으로 그 원인은주기의 두 번째 단계에서 혈액 내 에스트로겐 수준이 감소한다는 것입니다. 에스트로겐을 분비 할 수있는 지방 조직이 축적되면 신체가 부족해집니다. 또한 혈중 포도당 부족으로 기아가 증가합니다. 많은 여성들에게 맛있는 음식을 먹는 것이 문제와 경험에서 벗어나는 방법입니다.

기분의 변화. 공격성, 과민성, 불안, 우울증의 원인은 체내에서 (엔돌핀, 세로토닌, 도파민) "즐거움 호르몬"의 부족이며,이 기간 동안 생산량이 감소합니다.

메스꺼움 월경 전에 자궁은 자궁 내막의 성장과 풀림으로 인해 약간 증가합니다. 동시에 신경 마비에 압력을 행사할 수 있으며, 자극으로 인해 구토 반사가 나타납니다. 호르몬 약 및 피임약은 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 생리 전의 한 여성이 끊임없이 그러한 증상을 나타내면 아마도이 치료법은 금기 사항 일 것입니다. 다른 것으로 대체해야합니다.

예방 : 예상되는 월경 전의 구역질은 임신의 징후가 될 수 있습니다. 이를 염두에두고, 여성은 먼저 자신의 상태를 명확히하기 위해 검사를하고 의사를 방문해야합니다.

하복부 통증. 하복부의 약한 당김 통증은 생리주기가없는 여성, 생리 기관의 질병의 이상 징후 또는 다른 징후가없는 경우 생리 전 정상적인 현상으로 간주됩니다. 통증이 심할 경우 진통제를 복용 한 후 가라 앉지 말고 의사에게 가서 병리학 적 원인을 알아 내기 위해 검사를 받아야합니다.

온도 상승. 월경 전에 온도는 보통 37 ° -37.4 °로 상승합니다. 더 높은 온도의 출현은 자궁 또는 난소에서 염증 과정의 징후가됩니다. 일반적으로 여성에게 의사를 방문하도록 강요하는 다른 징후가 있습니다.

여드름의 출현. 이러한 증상은 내분비 장애, 장 질환, 신체 방어의 감소, 호르몬 생산의 변화로 인한 지방 대사의 위반으로 생리 전에 발생합니다.

부종의 출현. 호르몬 변화는 신체의 수분 - 염분 대사 과정을 지연시켜 조직에 체액을 유지시킵니다.

유선 확대. 프로게스테론 수치가 증가하고 임신 가능성이 높아집니다. 덕트와 돌출부가 부풀어 오르면 혈액 순환이 증가합니다. 유방 조직이 뻗어있어 만지면 둔한 통증을 유발합니다.

비디오 : 왜 식욕이 생리 전에 일어나는가?

유사한 조건이 발생하는 조건은 무엇입니까?

종종 여성들은 PMS와 임신을 혼동합니다. 메스꺼움, 현기증, 유방 땀샘의 증가와 부드러움, 증가 된 미백은 두 조건의 특징입니다.

증상이 있고 월별로 지연되면 임신 가능성이 높습니다. 이런 경우인지 확인하기 위해 chorionic hormone (hCG는 임신 초기에 형성됨)의 함량에 대한 혈액 검사를 통과하는 것이 좋습니다.

내분비 질환, 유방 종양 형성 및 호르몬 약물 사용과 유사한 증상이 나타납니다.

청소년의 증상 근사를 첫 번째 월간

사춘기는 11-15 세의 소녀에게서 시작됩니다. 그들의 성격은 마침내 1-2 년 후에 만 ​​성립됩니다. 특징적인 징후로 소녀가 할 수있는 첫 번째 월경의 임박한 시작에 대해 알아보십시오. 이 사건이 시작되기 1.5 ~ 2 년 전에 일찍 십대 소녀에게 하얀 십대가 나타납니다. 첫 월경이 출현하기 직전에, 백인들은 더욱 강렬 해지고 유동적이되었습니다.

아마도 성장과 스트레칭으로 인해 난소에 약한 통증이 나타나는 것 같습니다. PMS는 오히려 약하게 나타납니다. 그러나 성인 여성의 PMS와 본질적으로 비슷한 편차가있을 수 있습니다. 십대 PMS의 특징적인 징후 중 하나는 얼굴에 여드름이 형성된다는 것입니다. 그 이유는 성 호르몬 수치의 변동,이 과정이 피부 상태에 미치는 영향입니다.

비디오 : 소녀들에게 접근하는 생리 징후들

폐경 전 여성에서 PMS의 증상

40-45 세 후에 여성들은 노화의 첫 징후와 성 호르몬 수치의 감소를 보여줍니다. 생리 불규칙이 발생하고, 신진 대사가 느려지 며, 생식기의 만성 질환이 악화되는 경우가 종종 있습니다. 신경계의 상태가 악화됩니다. 그 결과, PMS 발현이 더욱 강화됩니다.

이 시대의 많은 여성들은 심한 두통, 현기증, 땀, 가속화 된 심장 박동, 기분 변화, 우울증이 있습니다. 종종, PMS의 이러한 증상은 매우 고통 스럽기 때문에 호르몬 요법은 에스트로겐, 프로게스테론 및 기타 호르몬의 함량을 조절하는 약물로 상태를 완화하도록 처방됩니다.

증상은 월경의 접근 방식을 나타냅니다 무엇입니까

생리주기에는 일정 기간이 있습니다. 각 기간에는 전형적인 증상이 나타납니다. 주기는 월경이 오는 첫날에 난포의 형성으로 시작됩니다. 난포는 11-14 일 후에 모낭을 떠난다.이 단계를 배란이라고한다.

배란이 시작될 때부터 월경이 시작될 때까지 황체기가 지속됩니다 - 황체의 숙성. 월경 중에는 황체가 분리되고 난포는 다시 성숙하기 시작합니다.

배란 증상

월경 전에 배띾 단계에서 가장 밝은 증상이 나타납니다. 몇 일 이내에 관찰됩니다 :

  • 식욕 증가;
  • 기분 변화;
  • 과민성;
  • 불면증 또는 졸음;
  • 과자를위한 목마름;
  • 오한

난자가 방출되는 동안 여성의 정신 감정 상태가 불안정하기 때문에 호르몬의 방출이 활성화됩니다. 생리의 선구자는 또한 소란과 날카로운 수면과 악몽으로 표현됩니다. 여자들은 월경 중이며 불안감을 느끼기 전에 위험은 많은 양으로 분비되는 에스트로겐의 영향입니다.

PMS의 증상

월경 전 증후군은 편차로 간주되지 않지만 의학에서 임상 현상으로 간주됩니다. PMS는 배란이 끝날 때 시작하여 월경이 시작될 때까지 지속됩니다.

월경 전에 PMS 증상은 다음과 같습니다.

  • 아프고, 복부에 통증을 당깁니다.
  • 욱신 거리고 허리 통증;
  • 식욕 증진 - 굶주림은 밤늦게 여성을 깨울 수 있습니다.
  • 감도, 과민 반응;
  • 최대 37 ° C의 온도 상승;
  • 피곤 증가, 졸음.

가슴에 특별한주의를 기울여야합니다. 생리 일주일 전에 유선이 민감하고 고통스러워집니다. 브래지어를 끼는 것은 불편 함을 가져오고, 그것은 작아집니다. 가슴의 크기가 커지고 가볍게 누르면 고통스러운 느낌을 줄 수 있습니다.

일반적인 증상

이러한 증상은 월경이 시작되기 훨씬 오래 걸릴 수 있습니다. 그들이 방전을 중심으로 곧 그 기간을 시작할 것이라는 것을 이해 했으므로 우선 가스켓을 검사하십시오.

매달 접근 할 때, 유출은 희미하고 산뜻한 냄새가 나는 백색, 때로는 갈색을 얻습니다. 그들은 평소보다 다소 풍부 해지고 코티지 치즈 짜임새를가집니다.

흰색과 갈색의 분비물이 풍부하면 가려움이나 화상을 느낍니다. 이것은 월경이 시작된 징후는 아니지만 손상된 미생물 증후군의 증상입니다. 이 사실을 알게되면 즉시 산부인과 의사에게 가서 칸디다증에 걸릴 것입니다.

생리의 흔한 증상으로는 피로, 혼수, 가벼운 메스꺼움 및 현기증이 있습니다. 종종 두려움, 불안감, 감정 상태의 명백한 감정은 매우 불안정합니다.

달걀이 방출 된 후 첫 번째 과정이 호르몬을 방출하기 시작하기 때문에 생리 전의 주요 증상은 기분, 기아 또는 포만감, 일할 수있는 능력에서 찾아야합니다.

일주일 동안

생리가 시작되기 7-11 일 전부터 소녀는 평소보다 더 빨리 피곤함을 느끼며 비풍과 졸음을 호소합니다. 많은 사람들은 아무도 그 (것)들을 이해하고, 고민하고, fusses 믿지 않는 것을 시작하고 사소한 것에 빨리 성가 시게 얻는다.

월경의 근사는 발한의 증가, 더위의 감각, 급속한 오한으로 변합니다. 가슴이 부 풀기 시작하고 젖꼭지 주변의 후광이 속옷에도 민감 해집니다. 마찰로 인해 따끔 거림이 생기고 거위 덩어리가 생기며 통증이 생깁니다.

매월 시작하는 방법을 찾는 방법 :

  • 가슴의 느낌, 후광 지역을 누르십시오.
  • 분비물의 색깔과 풍부함을 추적;
  • 자극과 두려움을 보는 것.

이 증후가 나타나는 것을 시작하자마자, 당신은 7-9 ​​일에있는 월경을 기다릴 수있다.

3 일 후

그렇게 짧은 기간에 접근하는 매월 기간의 징후는 더욱 강렬 해지고 다른 사람들로 대체 될 수 있습니다. 이 기간은 위기로 간주됩니다 - 월경 전 증후군이 악화되어 그 원점에 도달했습니다.

생리주기 3 일 전의 일부 여성들은 그들의 생애와 안전, 심지어 편집증에 대한 강한 두려움을 느낍니다. 이것은 임신과 태아 보호를위한 완전한 준비를 몸에 제공하는 호르몬 배경 작업입니다.

3 일 만에 생리의 표시는 끔찍한 꿈입니다 - 여성은 민감한 수면과 냉증의 땀에서의 갑작스러운 각성에 대해 불평합니다. 편두통은 특히 아침에 위기 기간의 빈번한 동반자입니다.

생리가 3-5 일 남았음을 결정하는 방법 :

  • 편두통, 빈번한 혈압 상승;
  • 두려움과 불안이 가중되었습니다.
  • 하이라이트 회색, 흰색;
  • 가능한 체온은 37 ~ 37.5 ℃ 범위입니다.

소녀 시대에는 얼굴의 피부에 약간의 발진이 동반됩니다. 대부분의 경우 - 뺨과 이마에 같은 부위에서 피부의 지방 함량이 증가합니다. 이 모든 증상들은 월경이 발생할 때 발생합니다.

하루

전날에, 그들이 매월 올 때, 그녀는 하복부와 허리에 당기는 통증을 느낀다. 스트레칭, 당신은 찌르며 따끔 거림, 호흡을 느낄 수 있습니다. 월경이 생기기 직전의 할당은 이전보다 더 어두운 색을 얻습니다.

피부 발진 부위에있는 어린 소녀에게서 가려움증이 시작될 수 있으며 발한도 또한 유의하게 증가 할 수 있습니다. 여자애들은 뺨, 귀에 열이 찬다. 긴장감이 사라지기 시작하고 혼수 상태, 피로감, 과자에 대한 열망이 나타납니다.

월경 시작

월경의 첫 징후는 메스꺼움과 특징적인 분비물로 표시됩니다. 처음 2 ~ 3 시간에 가스켓에 매달마다 갈색을 띠고 붉은 색을.니다. 복부 통증이 동반 된 배출, 일부 동시 소화 불량.

한 여성이 월간 아침에 가서도 약점과 피로를 즉시 극복합니다. 식욕을 잃고 체온이 약간 올라갔습니다. 많은 사람들은 불편 함, 내부 엉덩이 근육과 비스듬한 복부 근육의 경련에 주목합니다.

생리 일 결정

생리 전 증상은 기만적입니다. 일반적인 피로, 수면 부족 또는 불규칙 식사로 인해 소녀는 비슷한 증상을 느끼지만 생리가 끝났거나 생기지 않습니다.

월경이 시작되기 전에 어떤 용어가 남아 있는지 이해하려면 약국 검사를 이용할 수 있습니다. 마지막 생리 기간이 시작된 후 11-14 일 후에 약국에서 배란 검사를하십시오. 몇 가지를 사서 11 일째부터 따르는 것이 좋습니다.

지침에 따라 테스트를 수행하면 배란주기의 발생 일을 결정할 수 있습니다. 배란 검사가 양성일 때부터 2 주를 카운트하기에 충분합니다.이 기간에 매달 올 수 있습니다.

여성의 몸에서 월경 준비는 여러 가지 요인에 따라 다르므로, 3-5 일이 지나면 걱정하지 않아도됩니다. 마지막주기 동안의 삶의 사건을 분석하십시오. 월간 지연은 다음과 같은 경우에 충분하게 정당화되고 안전합니다.

  • 심각한 충격, 스트레스;
  • 단식 또는 단식;
  • 잠의 부족;
  • 급격한 기후 변화 (예 : 겨울의 따뜻한 휴양지로의 여행 및 돌아 오는 길);
  • 새 시즌의 시작은 가을과 겨울, 겨울과 봄의 차례입니다.

PMS 제거 방법

생리가 독립적으로 우리의 힘을 초월하기 전에 호르몬 과정을 조절하기 위해서는 규칙적인 것이므로 발생해야합니다. 그러나 한 달 내내 변하는 증상들을 완화시킬 수 있습니다.

과민성을 진정시키고 완화시키기 위해 전나무, 시베리아 소나무 또는 라벤더의 에센셜 오일로 목욕을 할 수 있습니다. 5 ~ 6 방울을 수욕에 넣으십시오.

아로마 테라피는 유용합니다 - 9-15 평방 미터의 표준 방을 훈제하는 경우 오렌지, 베르가못, 일랑 일랑의 에센셜 오일 15 방울이 필요합니다. 바닐라와 같은 달콤한 냄새는 메스꺼움에 영향을줍니다. 왜냐하면 그 사용이 권장되지 않기 때문입니다.

강박 관념을 극복하지 못하면 강박 사고가 잠들지 못하게되므로 위험한 가전 제품에 접근하지 말고 선택적인 출입구에만 국한시키는 것이 좋습니다.

통증 증후군을 제거하는 방법

방의 빈번한 방영은 특히 취침 전에 도움이 될 것입니다. 취침 시간 전에 꿀이나 뜨거운 카밀레 차 한 잔으로 따뜻한 우유 한잔을 마실 수 있습니다.

최소한의 약물로 월별 통증 증후군을 제거하십시오. 허리에 적용되는 초본 압축은 약 대신 도움이 될 수 있습니다. 하복부에 따뜻한 국물 약국 카모마일에 담근 압축을 적용하십시오.

한 달 동안 목욕을 오래 할 수는 없습니다. 생리 중에 생식기가 매우 약해서 물속에있을 수있는 시간은 10 분을 초과 할 수 없습니다. 욕실에서 카모마일, 엄마와 새 엄마의 취향을 추가 할 수 있으며 조금만 누워서 긴장을 풀 수 있습니다.

여성들의 여러 날 동안의 월간 징후

여성의 몸은 책임감있는 기능, 즉 번식을 위임 받았기 때문에 매우 어려워졌습니다. 태아를 임신하고 태우는 데있어서 여성의 건강은 필수적입니다. 재생산 시스템의 올바른 기능은 생리 기능에 의해 표시됩니다. 월경의 징후가 임박한 발병을 나타낼 때, 모든 여성은 알아야합니다.

생리 전 자궁 및 난소의 변화

육체적 정신적 복지의 변화는 여성의 몸 속에있는 호르몬의 배경이 변한 결과입니다. 당연히 여자는 이러한 변화를보고 느낄 수 있지만, 시체 안쪽에는 눈이 닿지 않는 막대한 변화가 있습니다.

호르몬 작용에 따라 자궁 경부는 구조가 바뀌고 부드러워지고 질 아래로 내려 가고 임신하지 않은 소녀들에게는 약간 이상 할 수 있습니다. 자궁 자체는 탄성이있어 자궁 내막을 거부하는 동안 수축 할 준비가되어 있습니다. 생리가 시작되기 전에 자궁 내막 자체가 2.0 cm에서 1.7 cm로 약간 얇아집니다.

호르몬의 영향으로 생리주기 동안 급격히 변화하는 수준의 난소는 크기가 커질 수 있습니다. 이 과정은 종종 하복부에 약한 당김 통증을 동반합니다.

일주일 동안 월경의 징후가 나타납니다.

계획된 월경 시작 7-10 일 전에 여성은 건강에 중대한 변화가 있음을 알게됩니다. 이들은 보통 월경 전 증후군 (PMS)이라고합니다. 산부인과 전문의는 정상적인 상태에서 MC 이전의 기간 동안 여성의 건강이 급격히 악화되어서는 안된다고 주장합니다. 그러나 연습은 그 반대인데 일부 증상은 이미 민중의 가치가 있습니다. 우리는 아마도 "한 달에 한 소녀와 같은 기분이 어떠합니까?"라는 문구를 들었을 것입니다. 실제로 월경이 시작되기 약 1 주일 전, 여성의 기분은 소리의 속도에 따라 변합니다. 강한 사랑의 표현이 있었고 갑자기 증오가 나타납니다. 열렬한 웃음은 우는 길을 열어줍니다. 모든 사람을 받아들이려는 욕망은 모든 사람을 죽이려는 욕망으로 대체됩니다.

같은 성 호르몬의 영향으로 과민성이 증가하고 외로움이 느껴집니다. 월경이 시작된 후, 과도한 신경질의 징조는 스스로를 지나칠 것입니다.
같은 시간에 한 여성이 취향의 선호도에 변화가 있음을 알게되고, 그 다음에는 달콤하고, 신맛이 있으며, 심지어 초콜릿으로 청어를 먹기를 원합니다. 이러한 급격한 변화는 병리학으로 간주되지 않고주기의 단계 변화와 함께 독자적으로 진행됩니다.
생리 학적 징후 중 유방 붓기가 있음을 알 수 있습니다. 유방 땀샘은 또한 촉진시 더 민감하고 고통 스럽습니다. 작업이 끝날 무렵 많은 여성들이 월경 증후군의 특징 인 다리와 팔의 붓기를 느낍니다.

3 일 동안 월경 증상

월별 퇴원 시작 3 ~ 4 일 전에 어린 소녀들의 얼굴, 특히 정면 부분과 코는 많은 수의 여드름으로 덮여 있으며 PMS의 증상은 아포지에 도달합니다. 이 여자들을 하루 이상 알고있는 많은 남자들은이 기간 동안 여자를 모순하는 것이 가장 좋으며 오직지지하고 위로 만하는 것이 가장 좋다는 것을 알고 있습니다.

하루에 여아의 생리 증상

월경이 시작되기 전날 여자들은 허리까지 퍼지는 하복부의 잔소리, 졸음을 경험할 수 있습니다. 많은 여성들이 혈압과 관련이없는 심한 두통을 앓고 있습니다. 모든 것은 매우 개별적이며 각 여성은 월간 기간이 시작될 때 자신의 건강 상태를 결정할 수 있습니다. 때로는이시기에 질 내부의 혈액 출혈이 시작됩니다.

월경의 날

월경이 시작된 날의 주된 증상은 질에서의 피의 분출입니다. 자궁 경부를 열면 아랫배의 통증, 메스꺼움, 때로는 구토가 동반됩니다. 많은 환자들이 혈압이 급격히 감소하거나 증가하여 의식이 상실됩니다.

일반적인 증상

주기의 날에 나타나는 증상의 목록을 선택하고 각 여성의 신체가 매우 개인이기 때문에 생리가 시작됨을 나타 내기가 어렵습니다. 다음은 일반적인 증상의 목록입니다. 곧 월경이 시작됩니다.

체중 증가

엠씨가 시작되기 약 3-5 일 전에 여성의 몸은 피를 얇게 만들기 위해 물을 보유하기 시작합니다. 이 기간 동안 체중은 이유없이 1.5-2 kg까지 증가 할 수 있으며 또한 분비물의 발병과 함께 독립적으로 정상화 될 수 있습니다.

생리 전의 과민성

위에서 언급했듯이 과도한 긴장은 호르몬 불균형과 관련이 있습니다. 따라서 높은 수준의 에스트로겐은 과민성, 고온 성질, 침략 및 특정 사물에 과도한 피티 니스와 같은 증상의 출현을 동반합니다. 증가 된 호르몬 생산 프로게스테론은 졸음, 우울증, 피로의 출현을 특징으로합니다. 호르몬 배경이 정상화되면 이러한 증상은 약물없이 스스로 사라집니다.

여드름 발병

월경 초기의 프로게스테론 작용으로 피부의 피지선이 피지를 적극적으로 생성하여 모공을 막히게하고 많은 양의 여드름을 유발합니다. 병변의 가장 좋아하는 국소화는 턱, 이마 및 코의 피부입니다.

생리 전 혈액의 출현

생리 직전에 자궁 경부는 출혈을 준비하고 호르몬 작용으로 소량의 점액이 혈액에서 방출 될 수 있습니다. 혈액에는 갈색의 색과 번짐이 있습니다.

두통

많은 여성들이 월경 전후에 심한 두통을 겪습니다. 월경은 맥동을 일으키며 때로는 편두통과 비슷합니다. 그 이유는 호르몬 불균형이 동일하고 물과 소금의 균형이 깨져 혈압이 변화하기 때문입니다.

잦은 배뇨

생리가 일어나기 전에 자궁이 부어 오르면 크기가 커져 우연히 장기의 기관을 누르게됩니다. 요소는 매우 민감 해지고 잦은 배뇨로 압력에 반응합니다. 창자에도 동일하게 적용되며, 월경 중 골반 장기로의 혈액 공급이 증가하며, 배변 및 배뇨가 빈번하게 발생합니다.

위의 모든 증상은 월 경전 증후군이라는 한 가지 이름으로 수집됩니다. 이 진단은 병리학이 아니며 여성 생식 기관의 정상적인 기능이 극한으로 제한됩니다. 예외는 ICP의 중요한 형태입니다. 이 병리 증상은 혈압 상승, 의식 상실, 호흡 곤란 및 사망에 대한 두려움, 소화 불량과 함께 심한 두통입니다. 이러한 형태의 PMS는 긴급 치료가 필요합니다. 이러한 공격 이후 여성은 긴장된시기의 공포를 두려워합니다.

ICP 양식

의사는 의료 감독이 필요한 PMS의 4 가지 형태를 확인합니다.

  • 신경 정신병;
  • 두뇌 대뇌;
  • 편집증;
  • 중요.

생리 전의 불쾌한 증상 치료

부인과 의사를 언급 한 후 의사는 검사를 실시하고 일련의 진단 조치를 처방합니다. 종종 PMS의 치료를 위해 여성의 일상 생활 방식을 바꾸는 것으로 충분합니다.

  • 적절한 영양;
  • 스포츠 활동;
  • 충분한 물 섭취량;
  • 비타민 및 미네랄 복합체 복용;
  • 가까운 사람들의 심리적 지원.

특히 소홀한 상황에서 월 경전 증후군을 없애기 위해 의료용 약품을 사용할 수 있습니다. 동종 요법의 Remens and Mastodinon은 여성 신체의 호르몬 배경을 정상화하고, PMS의 증상을 없애며, 또한 진정 효과를 나타냅니다.

신경 긴장을 완화하기 위해서 계획된 월경 전에 10-12 일간 진정 약초를 마셔야합니다. Valerian, Novo-herd, Sedavit. 난소 기능의 정상화를 위해 산부인과 전문의는 난소의 내분비 기능을 정상화함으로써 PMS 증상을 효과적으로 완화시키는 400mg의 비타민 E를 사용합니다. 통증 완화를 위해 통증 완화제가 사용됩니다 : Ibuprofen, No-shpa, Tamipul, Analgin, Tempalgin, Spazmalgon.
생리 전 기간의 증상을 제거하기위한 약물의 선택은 부인과 전문의가 수행해야합니다. 이 상황에서의 자기 치료는 받아 들일 수 없습니다.

무엇을해야합니까?

다음과 같은 증상이 우려의 원인이되어야합니다.

  • 건강의 급격한 악화;
  • 학대와 고통스런시기;
  • 혈액의 줄무늬와 함께 매월 점액 출현 전 출현;
  • 이전에는 나타나지 않았던 새로운 PMS 증상의 출현.

PMS 문제에 대해 부인과 의사에게 연락하는 여성에게 아무런 문제가 없습니다. 이렇게하면 여러 질병을 예방할뿐 아니라 신체 상태를 정상화하는 데 도움이됩니다.